你當(dāng)過兵嗎?當(dāng)兵都需要參加什么拓展訓(xùn)練呢?你可聽過拓展訓(xùn)練器械中的400米障礙?當(dāng)過兵的人都知道這樣一句話：寧跑五公里，不上四百米。那么為什么士兵寧跑五公里，不上四百米呢?今天拓展訓(xùn)練器械廠家的小編就為大家分享一下拓展訓(xùn)練器械中最難器械之400米障礙。

拓展訓(xùn)練器械

如果不上器械五公里和四百米你選哪個(gè)?當(dāng)然是選四百米，但是當(dāng)四百米加上各種拓展訓(xùn)練器械時(shí)，那困難就相當(dāng)大了，而且稍不注意還會(huì)受傷。都說五公里雖然也不容易但你只要跑就可以了，但四百米可不是，在短短四百米的路途中你在跑的過程中要能上天入地，最重要的是要計(jì)時(shí)的。你就說難不難，狠不狠?

很多愛提問的朋友就要問了?為什么是四百米障礙?不是100米?500米呢?這就涉及到比較專業(yè)的知識(shí)，請(qǐng)同學(xué)安靜一下拓展訓(xùn)練器械小編要為大家講解知識(shí)點(diǎn)了，4百米是輕武器交火時(shí)能夠有效殺傷目標(biāo)的距離，為了鍛煉在距離敵方陣地400米外發(fā)起沖鋒后，士兵能快速經(jīng)過戰(zhàn)場(chǎng)上可能會(huì)遇到的各種障礙物，需要身體的協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力，可以有效的減少?zèng)_鋒時(shí)的傷亡。因此前100米的沖刺，練的就是速度，跑得快就能有效規(guī)避手槍、手雷等武器的襲擊，跑得快就能保命。因此也流傳著這樣一句話：400米外拼裝備，400米內(nèi)拼人數(shù)。

剛才我們說過拓展訓(xùn)練器械400米障礙是需要計(jì)時(shí)的?那么拓展訓(xùn)練器械400障礙多長時(shí)間是優(yōu)秀呢?拓展訓(xùn)練器械400米障礙跑標(biāo)準(zhǔn)按年齡劃分，24歲以下2分35秒內(nèi)及格，2分20秒內(nèi)良好，2分05秒內(nèi)優(yōu)秀。朋友，你覺得你能完成優(yōu)秀嗎?

好了，以上便是拓展訓(xùn)練器械中最難器械之400米障礙的全部內(nèi)容，當(dāng)兵的苦，當(dāng)兵的累，不過在訓(xùn)練中只有多留汗，才能在戰(zhàn)場(chǎng)上少留血。小編專業(yè)生產(chǎn)拓展訓(xùn)練器械400米障礙哦，有需要的朋友聯(lián)系小編家啊!